Hanteltraining

Gemeinsam mit den koordinativen Geräten (Kreisel, Airrex-Schaumstoff, Kippbretter usw.) bildet das Üben
und Trainieren mit Gewichten und Hanteln das Herzstück der Sportphysiotherapie bzw. der Medizinischen Trainingstherapie (MTT).

Die Übungen müssen unter Berücksichtigung der Bewegungsbahn, des Widerstandes und der Wiederholungen
exakt dosiert werden können, sodass man ganz gezielt lokal behandeln und die motorischen Eigenschaften,
wie Beweglichkeit, Koordination, Muskelausdauer und Kraft günstig beeinflussen kann.
 

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